「外食が多く一人暮らしの食費を節約したい」
「一人暮らしで食生活が乱れていてやばい」
「自炊するのも片付けるのも面倒」
宅配弁当はこれらの悩みを解決してくれますが、利用経験がないといきなり注文するのは不安ですよね。
そんなときは、通常価格よりもお得に注文できる、宅配弁当のお試しがおすすめです。
この記事では、一人暮らし向けの「お試しサービスが利用できる宅配弁当」を厳選して紹介します。
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一人暮らしでこれだけは食べとけ!20年の経験者が徹底解説
この記事を書いた人
こんの
- 一人暮らし歴20年以上
- 宅配サービスの利用経験多数
- 数々の失敗経験を基に発信
- 最新サービスも随時試し中
お試し価格で利用できる宅配弁当のおすすめ
お試しできる宅配弁当は「安い」「美味しい」「高級」「ダイエット向き」など、サービスによって特徴が異なります。
ぜひ自分に合った宅配弁当を探してみてください。
おすすめ宅配弁当一覧
\野菜不足を楽しく解消できる野菜系宅配も/
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一人暮らしの野菜宅配のおすすめ|スープ食・味噌汁・漬物も
夕食.net(ヨシケイ)|圧倒的な安さ&10セット分が全品半額
お試し最安価格(税込) | 3食595円(1食198円) |
通常最安価格(税込) | 3食1,190円(1食397円) |
送料 | 無料(一部地域を除く) |
ご飯の有無 | 無し |
特徴
- 1食あたりの安さがトップクラス
- 初回限定で10セット分の注文まで全品半額
- 専属栄養士監修の献立
- 朝5時までの注文で当日にお届け
注意点
- サービスを利用できる地域が限られている(東京・埼玉・千葉・福井・静岡・京都・大阪・奈良・兵庫・岡山・徳島)
- 人によってはボリュームが物足りなく感じる
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- 一見量が少ないと思いきや、食べ終わる頃には意外と腹いっぱいになる(X)
- 20%OFFクーポンきたので、追加で30食分頼んだ(1食343円→275円)(X)
- 朝5時までに注文すれば当日届くスピード!楽ちんでありがたい(X)
- 初回半額でかなり安くて美味しいし、続けるとしてもコスパがいい(X)
- 価格の割には弁当の内容がいい(X)
こんな人におすすめ!
- コストをできるだけ抑えて気軽に試したい
- 食が細い、ボリュームは控えめにしたい
\初回限定10セットまで全品半額/
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ワタミの宅食ダイレクト|累計7億食突破で安心の実績
お試し最安価格(税込) | 10食3,900円(1食390円) |
通常最安価格(税込) | 10食4,645円(1食465円) |
送料 | 無料(一部地域を除く) |
ご飯の有無 | 無し(定期購入はご飯有り・無しを選べる) |
特徴
- 管理栄養士がカロリーや塩分の基準に沿って設計
- コクや旨味が出るオリジナルのだしにこだわっている
- 累計7億食以上と圧倒的なシェアを誇る
- 毎週の商品アンケートを13年以上継続し、開発・改善に努めている
注意点
- 献立が決まっておりメニューを自分で選べない
- カロリーや塩分に配慮しているため、味が薄く感じる人も
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- ガッツリ系でコンビニ弁当とそんなに変わらない金額(X)
- メイン2個のダブル弁当、1食700円はちょっと高いけど手間・労力・栄養分を考えたら有り(X)
- 箸休めの副菜も濃すぎずちょうどいい(X)
- シンプルで美味しく、ちょっとした贅沢感が最高(X)
- 宅食は色々あるけどダントツでワタミ(X)
こんな人におすすめ!
- 安心の実績がある宅配弁当を利用したい
- 外食やインスタント食品など、食生活が偏っていて改善したい
\お試し割1食390円の特別価格/
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ウェルネスダイニング|食事制限を楽しく続けられる
お試し最安価格(税込) | 7食4,644円(1食663円) |
通常最安価格(税込) | 7食4,644円(1食663円)+送料 |
送料 | 初回無料 |
ご飯の有無 | 無し |
特徴
- 糖尿病や高血圧など、食事制限の悩み別に適したメニューを用意
- 和・洋・中の豊富なバリエーションが楽しめる
- カロリーや塩分を制限してもしっかり味わえるよう工夫している
- 工場での温度管理や品質管理を徹底している
注意点
- 食事制限が前提なので、メニューを自分で選べない
- 1食あたりのボリュームは少なめ
- 通常配送は送料がかかる(都度注文:770円、定期注文:385円)
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- 豊富なメニューで手作り感があって美味しい。初回送料無料でありがたい。(X)
- 健康的で美味しいので、ご飯は少し用意すれば満足できそう(X)
- 1日6gの減塩が思ったより大変そうなので、塩分制限宅食を定期注文した(X)
- 減塩メニューだけど、ハンバーグはしっかり味付けで普通に美味しい(X)
- 全体的に優しい味付けで胃もたれしない(X)
こんな人におすすめ!
- 食事制限をしたいけどなかなか続けられない
- 栄養面だけでなく安全性も重視したい
\初回送料無料/
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宅配弁当Meals|野菜量120g以上でダイエットにも◎
お試し最安価格(税込) | 21食5,380円(1食538円) |
通常最安価格(税込) | 21食6,380円(1食638円) |
送料(税込) | 全国一律990円 |
ご飯の有無 | 無し |
特徴
- 野菜量120g以上・食材16品目以上を取り入れ、栄養バランスに配慮
- 全てのメニューが350kcal以下に抑えられている
- メニューが豊富で飽きずに食べられる
- 容器は燃えるゴミで捨てられる
注意点
- 7食セットからの購入となり、単品で注文できない
- メニューを自分で選べない
- 送料が高め
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彩りよく野菜もたくさん入っていてバランスよく感じました。全体的にべちゃべちゃしてないのがすごい!(30代・女性)
引用元:Meals
付け合せも含め味付けが美味しい(健康弁当とは信じられないほどしっかりと味付けされている)。1つのお弁当内に4,5種類もおかずがあるのは嬉しい(30代・男性)
引用元:Meals
味付けは基本的に濃すぎず薄すぎずで◎もも肉もぷりっとしていて美味しかった!ご飯がなくても満足感ありました。(20代・女性)
引用元:Meals
X(旧Twitter)の口コミ
- 野菜のボリュームがあって味付け美味しくて満足度高い(X)
- コンパクトで14食セットがあって便利。宅配弁当は冷蔵庫が埋まらないことも大事だ(X)
こんな人におすすめ!
- ダイエットしたいけど、何を食べればいいのか悩んでいる
- 後片付けや洗い物の手間を気にせず利用したい
\初回限定特典1,000円OFF/
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三ツ星ファーム|5分で一流シェフの本格的な味が楽しめる
キャンペーン最安価格(税込) | 14食6,538円(1食467円) |
通常最安価格(税込) | 21食14,288円(1食680円)+送料990円 |
送料(税込) | 一律990円※沖縄・北海道・一部離島地域は2,500円 |
ご飯の有無 | 無し |
公式サイト | 三ツ星ファーム |
特徴
- 5分温めるだけで一流シェフの本格的な味が楽しめる
- 14食セット初回64%OFF
- 全メニューが「低カロリー×低糖質×高タンパク」
- 容器は燃えるゴミで捨てられる
注意点
- 1食あたりの価格が高め
- 冷凍庫のスペースを圧迫しやすい(1食分の大きさは17.7×18×4cm)
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- ケイジャンチキン、冷凍でこのクオリティはやばい(X)
- 一見量は少なそうだけど満足度めっちゃ高い!(X)
- 冷凍とは思えない美味しさ。偏食がちな日々にサヨナラ(X)
- とにかく何を選んでもうまい(X)
- 栄養バランス・カロリー・糖質・タンパク質など、しっかり基準に則っているので健康的(X)
こんな人におすすめ!
- 価格は少し高めでもいいので、クオリティの高い食事を用意したい
- 外食ばかりで糖質やカロリーの摂りすぎに悩んでいる
\今なら初回割引価格キャンペーン中/
公式サイトで詳細を見る >
CHEFBOX|自分好みにカスタマイズできる
お試し最安価格(税込) | ■ご飯付き:10食7,730円(1食773円) ■おかずのみ:10食5,570円(1食557円) |
通常最安価格(税込) | ■ご飯付き:10食10,033円(1食1,003円) ■おかずのみ:10食7,873円(1食787円) |
送料(税込) | 1,089~1,386円 |
ご飯の有無 | 「ご飯付き」と「おかずのみ」を選べる |
特徴
- 一流レストラン出身シェフが約100種のメニューを監修
- 質問に1分回答するだけで自分に適した料理が届く
- 利用者の95.3%が「美味しい」と回答
- ご飯を半分ブロッコリーにできるプランが選べる
注意点
- ご飯付きは1食あたりの価格が高め
- 初回購入割引は2回以上の継続が必須
こんな人におすすめ!
- 忙しくてもレストランのような食事を手軽に味わいたい
- 苦手な食材を省いて欲しい
\初回限定割引有り/
公式サイトで詳細を見る >
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Muscle Deli|初回半額!簡単にダイエットの食事管理
お試し最安価格(税込) | ■男性ダイエット用:5食2,943円(1食589円) ■女性ダイエット用:5食2,641円(1食528円) |
通常最安価格(税込) | ■男性ダイエット用:5食5,885円(1食1,177円) ■女性ダイエット用:5食5,281円(1食1,056円) |
送料(税込) | 990~1,210円 |
ご飯の有無 | 有り |
特徴
- 初回は半額で利用できる
- ダイエットに最適な高タンパク&低カロリーな食事が誰でも摂れる
- 50種類以上の豊富なメニュー
- 無料で食事診断を受けられる
注意点
- 通常価格は1,000円以上と高くなる
- メニューを自分で選べない
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4ヶ月で11kgのダイエットに成功!ビジネスマン 寺下さん 35歳 男性
マッスルデリはダイエットやボディメイクに最適化された栄養バランスの食事が手軽に食べられることが嬉しいです。
引用元:Muscle Deli
ダイエット初心者の私でも、5kgのダイエットに成功!OL YUMIさん 29歳 女性
マッスルデリの食事は栄養バランスが最適化されていて、味も美味しいので楽しく食事管理が出来ました。
引用元:Muscle Deli
試合に向けた8kgの減量に大活躍!格闘家 皇治さん 31歳 男性
格闘技をやっていて試合前は3週間で8キロの減量を行うため今まで減量が苦しかったけど、昼と晩ごはんをマッスルデリに変えてからとても減量が楽になりました。
引用元:Muscle Deli
X(旧Twitter)の口コミ
- お肉は弾力あって味薄めだったけど、軽くスパイシーで食べやすかった(X)
- 健康的だし、何食かセットで買えば食べなきゃだから、暴飲暴食を抑えられそう(X)
こんな人におすすめ!
- 本気でダイエットをしたいけど、食事管理をする時間がない
- 運動や筋トレをしてるのに痩せない、年齢とともに痩せづらくなった
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Dr.つるかめキッチン|リピート購入率92.5%の制限食
お試し最安価格(税込) | 21食14,364円(1食684円)※定期購入 |
通常最安価格(税込) | 21食20,210円(1食962円)※都度購入 |
送料(税込) | 定期購入:無料、都度購入:770円 |
ご飯の有無 | 無し |
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子どもが独立し、夫婦ふたりのためだけに食事を作るのがおっくうになっていました。栄養バランスに気をつけなくてはと思いつつ、一品だけで食事を済ませてしまうことも。つるかめさんを頼み始めてからは、品数が豊富なで食事が楽しみになりました。(60代・女性)
引用元:Dr.つるかめキッチン
お医者さんから高血圧を指摘され、塩分を控えるように言われています。長年濃い味付けを好んで食べていたので、制限食には物足りなさを感じることもしばしばでしたが、つるかめキッチンのお料理は出汁がしっかり出ていて大満足でした。(70代・男性)
引用元:Dr.つるかめキッチン
仕事をしているので、毎日の食事作りに疲れたときには宅配の食事を頼っています。リーズナブルな価格なので、気軽に使えるのが嬉しいです。(40代・女性)
引用元:Dr.つるかめキッチン
X(旧Twitter)の口コミ
- 味付けもうまくて弁当としては上出来。これなら配送料込みで741円出してもいい。(X)
- つるかめキッチンは飽きが来ない。塩分と糖質制限を継続中。(X)
特徴
- 食の健康に関する各分野の専門医が監修
- 糖質制限や塩分制限など5種類のコースから選べ、メニューも多彩
- お試し購入した人の92.5%がリピート注文している
- 100%国内工場で製造&衛生管理を徹底
注意点
- 1食あたりの価格が高め
- 主菜からは苦手な食材を抜いてもらえるが、副菜・調味料は選べない
こんな人におすすめ!
- 制限食までは考えていないけど、バランスの良い食事を摂りたい
- 確かな実績があり安心できる宅配弁当を利用したい
\今なら全コース28%OFF/
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