この記事で解決できるお悩み
「外食が多く一人暮らしの食費を節約したい」
「一人暮らしで食生活が乱れていてやばい」
「自炊するのも片付けるのも面倒」
宅配弁当はこれらの悩みを解決してくれますが、利用経験がないといきなり注文するのは不安ですよね。そんなときは、通常価格よりもお得に注文できる、宅配弁当のお試しがおすすめです。
この記事では、一人暮らし向けの「お試しサービスが利用できる宅配弁当」を厳選して紹介します。

「お試し価格で利用できる」宅配弁当サービス一覧

お試しできる宅配弁当は「安い」「美味しい」「高級」「ダイエット向き」など、サービスによって特徴が異なります。
ぜひ自分に合った宅配弁当を探してみてください。
サービス名 | お試し最安価格 | サービス内容 |
3食595円 (1食198円) | 圧倒的安さ&10セットが全品半額 | |
10食3,900円 (1食390円) | 累計7億食突破で安心の実績 | |
7食4,644円 (1食663円) | 食事制限を楽しく続けられる | |
21食5,380円 (1食538円) | 野菜量120g以上でダイエットにも◎ | |
21食14,288円 (1食680円) | 5分で一流シェフの味が楽しめる | |
10食5,570円 (1食557円) | 自分好みにカスタマイズできる | |
5食2,943円 (1食589円) | 簡単にダイエットの食事管理 | |
![]() | 21食14,364円 (1食684円) | リピート購入率92.5%の制限食 |
夕食.net(ヨシケイ)|圧倒的な安さ&10セット分が全品半額
お試し最安価格(税込) | 3食595円(1食198円) |
通常最安価格(税込) | 3食1,190円(1食397円) |
送料 | 無料(一部地域を除く) |
ご飯の有無 | 無し |
特徴
- 1食あたりの安さがトップクラス
- 初回限定で10セット分の注文まで全品半額
- 専属栄養士監修の献立
- 朝5時までの注文で当日にお届け
注意点
- サービスを利用できる地域が限られている(東京・埼玉・千葉・福井・静岡・京都・大阪・奈良・兵庫・岡山・徳島)
- 人によってはボリュームが物足りなく感じる
こんな人におすすめ!
- コストをできるだけ抑えて気軽に試したい
- 食が細い、ボリュームは控えめにしたい
ワタミの宅食ダイレクト|累計7億食突破で安心の実績
お試し最安価格(税込) | 10食3,900円(1食390円) |
通常最安価格(税込) | 10食4,645円(1食465円) |
送料 | 無料(一部地域を除く) |
ご飯の有無 | 無し(定期購入はご飯有り・無しを選べる) |
特徴
- 管理栄養士がカロリーや塩分の基準に沿って設計
- コクや旨味が出るオリジナルのだしにこだわっている
- 累計7億食以上と圧倒的なシェアを誇る
- 毎週の商品アンケートを13年以上継続し、開発・改善に努めている
注意点
- 献立が決まっておりメニューを自分で選べない
- カロリーや塩分に配慮しているため、味が薄く感じる人も
こんな人におすすめ!
- 安心の実績がある宅配弁当を利用したい
- 外食やインスタント食品など、食生活が偏っていて改善したい
ウェルネスダイニング|食事制限を楽しく続けられる
お試し最安価格(税込) | 7食4,644円(1食663円) |
通常最安価格(税込) | 7食4,644円(1食663円)+送料 |
送料 | 初回無料 |
ご飯の有無 | 無し |
特徴
- 糖尿病や高血圧など、食事制限の悩み別に適したメニューを用意
- 和・洋・中の豊富なバリエーションが楽しめる
- カロリーや塩分を制限してもしっかり味わえるよう工夫している
- 工場での温度管理や品質管理を徹底している
注意点
- 食事制限が前提なので、メニューを自分で選べない
- 1食あたりのボリュームは少なめ
- 通常配送は送料がかかる(都度注文:770円、定期注文:385円)
こんな人におすすめ!
- 食事制限をしたいけどなかなか続けられない
- 栄養面だけでなく安全性も重視したい
宅配弁当Meals|野菜量120g以上でダイエットにも◎
お試し最安価格(税込) | 21食5,380円(1食538円) |
通常最安価格(税込) | 21食6,380円(1食638円) |
送料(税込) | 全国一律990円 |
ご飯の有無 | 無し |
特徴
- 野菜量120g以上・食材16品目以上を取り入れ、栄養バランスに配慮
- 全てのメニューが350kcal以下に抑えられている
- メニューが豊富で飽きずに食べられる
- 容器は燃えるゴミで捨てられる
注意点
- 7食セットからの購入となり、単品で注文できない
- メニューを自分で選べない
- 送料が高め
こんな人におすすめ!
- ダイエットしたいけど、何を食べればいいのか悩んでいる
- 後片付けや洗い物の手間を気にせず利用したい
三ツ星ファーム|5分で一流シェフの本格的な味が楽しめる
お試し最安価格(税込) | 21食14,288円(1食680円) |
通常最安価格(税込) | 21食14,288円(1食680円)+送料990円 |
送料(税込) | 初回無料(定期購入は全国一律990円) |
ご飯の有無 | 無し |
特徴
- 5分温めるだけで一流シェフの本格的な味が楽しめる
- 21食セットは47%OFF、14食セットは39%OFFの割引率になる
- 全メニューが「低カロリー×低糖質×高タンパク」
- 容器は燃えるゴミで捨てられる
注意点
- 1食あたりの価格が高め
- 冷凍庫のスペースを圧迫しやすい(1食分の大きさは17×18×4cm)
こんな人におすすめ!
- 価格は少し高めでもいいので、クオリティの高い食事を用意したい
- 外食ばかりで糖質やカロリーの摂りすぎに悩んでいる
CHEFBOX|自分好みにカスタマイズできる
お試し最安価格(税込) | ■ご飯付き:10食7,730円(1食773円) ■おかずのみ:10食5,570円(1食557円) |
通常最安価格(税込) | ■ご飯付き:10食10,033円(1食1,003円) ■おかずのみ:10食7,873円(1食787円) |
送料(税込) | 1,089~1,386円 |
ご飯の有無 | 「ご飯付き」と「おかずのみ」を選べる |
特徴
- 一流レストラン出身シェフが約100種のメニューを監修
- 質問に1分回答するだけで自分に適した料理が届く
- 利用者の95.3%が「美味しい」と回答
- ご飯を半分ブロッコリーにできるプランが選べる
注意点
- ご飯付きは1食あたりの価格が高め
- 初回購入割引は2回以上の継続が必須
こんな人におすすめ!
- 忙しくてもレストランのような食事を手軽に味わいたい
- 苦手な食材を省いて欲しい
Muscle Deli|初回半額!簡単にダイエットの食事管理
お試し最安価格(税込) | ■男性ダイエット用:5食2,943円(1食589円) ■女性ダイエット用:5食2,641円(1食528円) |
通常最安価格(税込) | ■男性ダイエット用:5食5,885円(1食1,177円) ■女性ダイエット用:5食5,281円(1食1,056円) |
送料(税込) | 990~1,210円 |
ご飯の有無 | 有り |
特徴
- 初回は半額で利用できる
- ダイエットに最適な高タンパク&低カロリーな食事が誰でも摂れる
- 50種類以上の豊富なメニュー
- 無料で食事診断を受けられる
注意点
- 通常価格は1,000円以上と高くなる
- メニューを自分で選べない
こんな人におすすめ!
- 本気でダイエットをしたいけど、食事管理をする時間がない
- 運動や筋トレをしてるのに痩せない、年齢とともに痩せづらくなった
Dr.つるかめキッチン|リピート購入率92.5%の制限食
お試し最安価格(税込) | 21食14,364円(1食684円)※定期購入 |
通常最安価格(税込) | 21食20,210円(1食962円)※都度購入 |
送料(税込) | 定期購入:無料、都度購入:770円 |
ご飯の有無 | 無し |
特徴
- 食の健康に関する各分野の専門医が監修
- 糖質制限や塩分制限など5種類のコースから選べ、メニューも多彩
- お試し購入した人の92.5%がリピート注文している
- 100%国内工場で製造&衛生管理を徹底
注意点
- 1食あたりの価格が高め
- 主菜からは苦手な食材を抜いてもらえるが、副菜・調味料は選べない
こんな人におすすめ!
- 制限食までは考えていないけど、バランスの良い食事を摂りたい
- 確かな実績があり安心できる宅配弁当を利用したい
もう一品プラス!お試し価格で利用できる「食品宅配」サービス

一人暮らしでは野菜不足になったり、魚を食べなくなったりする方が多くなります。そんな方には、野菜や魚料理をお試し価格で利用できる宅配サービスがおすすめです。
また、コーヒーやカロリーゼロスイーツをお得にお試しできるサービスもあるので、併せて紹介します。
珈琲きゃろっと|高品質のコーヒーを1杯約53円で味わえる
お試し最安価格(税込) | 2,138円(約40杯分、1杯約53円) |
通常最安価格(税込) | 5,073円(約40杯分、1杯約127円) |
送料 | 無料 |
特徴
- 高品質のコーヒーが、初回限定58%OFFで味わえる
- コーヒー通からも「出会ったことがない本格的な味」と称賛されている
- 密閉ビンよりも鮮度を保ちやすい特殊なコーヒー袋付き
- 受賞歴や大手メディアでの掲載実績多数
注意点
- 初回限定セットは1日の販売数量が限定されている
- 通常価格は割高になる
こんな人におすすめ!
- 普段は飲まない贅沢なコーヒーを、安価で試してみたい
- コーヒーの旨い・まずいが分からない
BonQuish(ボンキッシュ)|上質な国産おさかなのヘルシー料理
お試し最安価格(税込) | 8品セット4,825円(1品約600円) |
通常最安価格(税込) | 8品セット5,465円(1品約683円) |
送料 | 全国一律935円 |
特徴
- 国産魚介類を使った調理済みの本格料理が、最短5分で味わえる
- 季節ごとの旬な魚を手軽に楽しめる
- 和洋中の一流シェフが古典的・家庭的なメニューを考案
- 定期購入すると、年間で最大96種類の新作メニューが味わえる
注意点
- 1品あたりの価格が高め
- 商品を自分で選べない
こんな人におすすめ!
- 健康のため、普段の食事で魚を取り入れたい
- 魚料理でキッチンを汚したくない
らでぃっしゅぼーや|ふぞろい食材のお得なおためしセット
お試し最安価格(税込) | ふぞろい食材13品1,980円 |
通常最安価格(税込) | 4,600円 |
送料 | 無料 |
特徴
- 旬の野菜・果物・卵などが10品以上入って1,980円、送料無料
- 農薬使用量をかなり抑えて栽培している
- 野菜ブイヨンやピクルスの素など、野菜を丸ごと使いきれるお助けアイテム付き
- 初めてでも購入しやすいよう、満足できなかった場合は全額返金保証有り
注意点
- 食材を使いきれず腐らせてしまう恐れがある
- スーパーで食材を購入するより割高になるケースも
こんな人におすすめ!
- 見た目よりも中身重視で野菜を摂りたい
- 安心して食べられる減農薬の食材にこだわりたい
遠藤製餡|ダイエット中も食べられるカロリーゼロ和菓子
お試し最安価格(税込) | 24個入り×5セットのまとめ買いで25%OFF |
通常最安価格 | - |
送料 | 5,000円以上の注文で無料 |
特徴
- 日本初のカロリーゼロ和菓子(ようかん6種・わらびもち)
- カロリーゼロでも甘味と食感の食べ応えしっかり
- 製造メーカーの直営サイトなので安心
- 男性の購入者も多い
注意点
- 人気商品の「よもぎもち」や「きなこわらびもち」は価格が高め
- デザートやようかんとしては味が薄いなど、物足りなく感じる人も
こんな人におすすめ!
- ダイエット中や糖質制限中だけど、スイーツも食べたい
- ボリュームのあるスイーツは避けたい