毎晩体がムズムズして眠れない…それは布団に潜むダニが原因かもしれません。
ただし、体がかゆい原因はダニだけはなく、また刺されやすいタイプの人もいます。
この記事では、布団に入るとかゆいダニ以外の原因や、布団のダニ退治・予防の方法を詳しく解説します。
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ダニだけじゃない?布団に入ると痒い原因
![ベッドとカーテン](https://konno-atelier.com/wp-content/uploads/2022/09/bed-carten.webp)
布団に入るとムズムズする場合「ダニ刺され」や「ダニアレルギー」などが考えられます。
また、その他の原因についても押さえておきましょう。
体を痒くする可能性が高いのは「ダニ」
高温多湿でエサ(フケ・皮脂・髪の毛等)が豊富にある布団の中は、ダニにとって最高の環境です。
特に梅雨~夏の時期は、4ヶ月で一気に450万匹ほど増殖する恐れも。
布団に入ると痒い原因は、ダニによる影響が大きいと言えます。
![ダニのおそるべき繁殖力](https://konno-atelier.com/wp-content/uploads/2022/09/mites-fertility-2.webp)
布団に存在するダニ(ヒョウヒダニが最も多い)
チリダニ(ヒョウヒダニ) | ツメダニ | |
特徴 | 1年中生息している。人が長時間を過ごす布団やソファーで多く発生する。 | 梅雨~秋に増殖する。エサとなる他のダニや虫が増えると大量に発生する。 |
エサ | フケ・垢・食べかす・昆虫の死骸等 | 他のダニ類・小昆虫類等 |
被害 | 通年性アレルギー疾患を引き起こす。 | 人を刺す。かゆみ&皮膚炎が出る。 |
また体が痒くなるのは、ダニに刺されるだけでなく「ダニアレルギー」が原因かもしれません。
大量に繁殖したダニの死骸や糞は、乾燥し粉々になると体内へ入り込みやすくなります。
その結果、痒みをはじめ咳・くしゃみ・鼻水・喘息などを発症する恐れがあります。
ダニ以外に考えられる痒みの原因
布団で感じる痒みは、ダニ以外に下記の原因も考えられます。
- 肌の乾燥
- 飲酒・食事による体温上昇
- 布団素材のアレルギー(化学繊維・そば殻・ラテックス等)
- レストレスレッグス症候群(夕方~夜間にかけて、むずむずする感覚が現れる病気)
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ダニ対策をしているのに痒みが見られる場合は、天然繊維の布団へ変える、病院を受診するなどの対応をおすすめします。
ダニ刺されの見分け方はある?刺されやすい人は?
![ダニ刺されの見分け方はある?刺されやすい人は?](https://konno-atelier.com/wp-content/uploads/2022/09/distinguish-people-stungs-1.webp)
寝ている間に痒みや腫れなどの症状が出たら、それはダニが原因かもしれません。
また、ダニに刺されやすい人はいくつかの特徴があります。
「ダニ刺され」と「虫刺され」は判別できる?
症状には個人差が大きく関係するため、刺され跡でダニか虫かを判別するのはとても困難です。
ただし、ダニの場合は発症まで時間がかかり、蚊などの場合は発症が早い傾向にあります。
また、ダニと蚊では刺されやすい部位が異なるため、これらがある程度の参考にはなるでしょう。
ダニ(ツメダニ) | 蚊 | |
発症までの時間 | 早い | 遅い |
刺されやすい部位 | 下腹部,太ももの内側,脇(服に隠れた柔らかい部位) | 顔,手足(皮膚が露出している部位) |
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服に隠れた部位が多く腫れている場合は、ダニ刺されの症状かもしれません。
ダニに刺されやすい人の特徴
ダニに刺されやすい人は、下記のような特徴があります。
ダニに刺されやすい人
- 女性や赤ちゃん・幼児(肌がやわらかい)
- 汗をかきやすい(ダニは高温多湿を好む)
- お酒をよく飲む(二酸化炭素の排出量が増えダニを引き寄せる)
※ダニ刺されにも個人差があり、刺されたあと症状が出ない人もいます。
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ダニに刺されやすい人は、汗をこまめに拭いたり、アルコールの摂取量を減らしたりなどを意識してみてください。
痒みを軽減!布団のダニ退治や予防に効果的な方法
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ここでは「布団に入ると痒くなる」を軽減するケア方法を解説します。
- 徹底的に対策したいなら「布団クリーニング」
- クリーニングへ出すのに抵抗があるなら「ダニ対策効果が強い乾燥機」
- 忙しい方や手軽に対策したい方は「便利グッズ」
①プロに布団をクリーニングしてもらう
布団のダニ対策として最も効果が高い、おすすめの方法です。
ダニ刺されやダニアレルギーを防ぐためには「生きているダニ」「死骸」「糞」を全て駆除する必要があります。
しかしダニの特性を考えると、これらをまとめて駆除するのは非常に厄介です。
ダニをすべて死滅させ駆除するには「布団を丸洗い&入念な乾燥」が確実です。
しかし、自宅で布団の手入れはなかなか難しく、またコインランドリーやクリーニング店へ持ち運ぶのも面倒ですよね。
そこで役立つのが、自宅にいながらプロにクリーニングを依頼でき、さらに多くのサービスが充実した「布団の宅配クリーニング」です。
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筆者は定期的に布団の宅配クリーニングを利用しています。
クリーニングに出している間、代わりの布団を用意してくれる業者もありますよ。
クリーニングに依頼するメリット
- 布団の奥までまんべんなく丸洗い
- 最適な乾燥方法でふわふわに仕上げる
- 寝汗・フケ・垢などもきれいに落とす
- 防ダニ・防虫加工などのオプション有り
- 枕・毛布・クッションをまとめて依頼できる業者も
布団の宅配クリーニングは、こちらの記事で詳しく解説しています。
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2024年最新版|布団の宅配クリーニングおすすめ厳選5つ
布団を洗う頻度の目安については、下記の記事をご参照ください。
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布団カバーやシーツの洗濯頻度|一人暮らしの適切な目安は?
②布団乾燥機・コインラインドリーの乾燥機を利用する
クリーニングを利用するほどではないという方は「ダニ対策効果が高い布団乾燥機」「コインランドリーの乾燥機」の活用も有効です。
\マット式でダニ退治に特化/
もし布団を持ち運べるのなら、コインランドリーの乾燥機もダニ対策に効果的です。
機種によっては70~80度以上の高温に設定できるため、ダニを一気に死滅させられます。
TOSEIの検証によると「洗濯30分+乾燥100度(50分)」を行った結果、約99%のダニを低減させました。
③ダニよけスプレー・ダニ捕りシート・ダニ捕りロボを使う
手軽に布団のダニを駆除したい方には、ダニよけスプレーやダニ捕りシートなどのグッズが便利です。
ダニよけスプレー
天然由来成分のスプレーなので、肌が弱い方でも安心して使用できます。
布団や枕にシューっと吹きかけるだけで、手軽にダニよけ・除菌・防カビ効果を発揮。
さらには優しいハーブの香り付きで、コスパの良さも魅力的です。
ダニ捕りシート
誘引剤と強力粘着シートにより、ダニを生きたまま捕獲できる「ダニピタ君」。
死骸の飛散を防げるため、ハウスダストの減少につながります。
気になる場所へ設置したら、3ヶ月後にシートごと捨てるだけなので、忙しい方にも重宝しますね。
「置くだけ」でダニとの共同生活が終わります。【ダニピタ君】公式サイトはコチラ
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ダニ捕りロボ
「ダニ撮りロボ」は、置くだけでダニをおびき寄せ乾燥退治までしてくれます。
マット1枚を3ヶ月設置するだけで、280万匹ものダニを捕獲可能。
化学性殺虫成分を一切使用していないので、お子さんやペットがいる家庭でも安心です。
ダニを生きたまま捕まえる【ダニ捕りロボ】![](https://www12.a8.net/0.gif?a8mat=3TD2YA+EDZ52Q+3I18+61C2Q)
一人暮らしでダニを徹底駆除したいなら専門業者もアリ
一人暮らしでダニを本格的に駆除するのはとても困難です。
手っ取り早く済ませたいなら、衛生害虫110番などプロの駆除業者へ依頼する方法もあります。
日本全国受付対応!ダニ・ノミのことなら【衛生害虫110番】![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=3TJMXS+5RSAWI+39GM+44WQ42)
部屋全体の湿気対策も布団のダニに効果的
ダニを予防するには、布団を敷きっぱなし・掛けっぱなしにせず、毎日畳んでおくことも大切です。
また、湿度が高いとダニやカビが発生しやすくなるので、部屋の環境を適度に整えておきましょう。
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部屋の湿気が多いとこんなにやばい!カビ以外の健康被害も