一人暮らしをしている大学生や社会人は、誰もが寂しいと感じる瞬間があります。そんな一人暮らしの強い味方になってくれるのが、孤独感を和らげてくれる便利グッズです。この記事では、一人暮らし歴20年以上の筆者が厳選した、寂しさを楽しく解消できるおすすめグッズ7点を紹介します。

※記事内に広告を含む場合があります

新生活 生活の知識

一人暮らしの寂しさを楽しく解消!おすすめグッズ厳選7点

2024年5月25日

一人暮らしをしている大学生や社会人は、誰もが寂しい瞬間を感じたことがあるのではないでしょうか。

帰宅しても話し相手がいなかったり、体調が悪いのに誰にも看病してもらえなかったり、たびたび孤独感に襲われますよね。

そんな一人暮らしの強い味方になってくれるのが、孤独感を和らげてくれる便利グッズです。

この記事では、一人暮らし歴20年以上の筆者が厳選した、寂しさを楽しく解消できるおすすめ神グッズ7点を紹介します。

※クリックするとそれぞれのグッズへ飛べます。

①観葉植物空気清浄効果&育てる楽しみも
②フットマッサージャー体も心もリフレッシュ
③叫びの壺思い切り叫んでストレス解消
④電子書籍いつでも買える&保管場所不要
⑤ペット型ロボットペットの癒しを体感できる
⑥アロマディフューザーリラックス以外のプラス効果も
⑦抱き枕不安を和らげ快適な眠りをサポート

一人暮らしで寂しい時にチャットできるアプリは、こちらの記事で詳しく解説しています。

あわせて読みたい
一人暮らしで帰宅しても話し相手がおらず「寂しい」「孤独で泣く」という方も多くいます。そんなときの頼れる味方が、スマホひとつで気軽に誰かとチャットが取れるアプリ。この記事では、一人暮らしで寂しいときにチャット・通話ができるアプリのおすすめ厳選5点を紹介します。
一人暮らしで寂しい時にチャットできるアプリ|おすすめ5選

この記事を書いた人

通常のアイコン
こんの
  • 一人暮らし歴20年以上
  • 宅配サービスの利用経験多数
  • 数々の失敗経験を基に発信
  • 最新サービスも随時試し中

厳選グッズは一人暮らしのこんな寂しさを解消

厳選グッズは一人暮らしのこんな寂しさを解消

この項目をスキップする

一人暮らしをしていると、下記のような場面で寂しさを感じることがあります。

一人暮らしで寂しさを感じる時

  • 1人で食事
  • 体調が悪いのに看病してもらえない
  • 誰もいない部屋に帰宅
  • 眠る前
  • 誕生日に1人でいる
  • 家族や友人と過ごしたあと

初めての一人暮らしでは、あまりに寂しくて涙が止まらなくなることも…。

あわせて読みたい
一人暮らしが寂しいと泣く社会人は、男性も女性も意外に多くいます。特に新社会人は、環境変化により寂しさや孤独を感じやすいですよね。この記事では、社会人一人暮らしでメンタルを病む人が、寂しさを克服する方法について、筆者の実体験も交えつつ詳しく解説します。
社会人の一人暮らしはメンタルを病む?寂しいを克服する方法
あわせて読みたい
一人暮らしでホームシックになるのは自然な感情で、誰でも不安を抱えるのは当たり前。ホームシックは自立して成長するためには必要な経験です。この記事では、一人暮らしのホームシックはいつまで続くのか、孤独や寂しさはどれくらいで慣れるのか、筆者の実体験を交えながら解説します。
一人暮らしは無理だった?ホームシックはいつまで続くのか

これらの寂しさを解消する例として、下記の方法があります。

  • 没頭できる趣味を見つける
  • SNSでコミュニケーションを求める
  • サークルやコミュニティなど新たな出会いを探す
  • 習い事や資格の勉強に打ち込む
  • ペットを飼う
  • テレビ、映画、漫画などを見る
  • 規則正しい生活リズムを作る
あわせて読みたい
一人暮らしの休日がつまらない&お金がない人のための過ごし方を紹介。お金を使わずおうち時間を充実させるコツや、休日にお金を極力使わないで外出して楽しめる方法を、それぞれ解説します。一人暮らしの休日が寂しい、お金がなくてやることがない方は、ぜひ参考にしてください。
一人暮らしの休日がつまらない!お金がない人も楽しめる方法
あわせて読みたい
一人暮らしでは学校や職場以外で誰とも話さない人が意外に多くいます。しかしあまり長期化すると、身体に悪影響を及ぼすことも。この記事では、一人暮らしで誰とも話さない人に効果的な対策や、自宅でも気軽に人と雑談できるオンラインサービスについて解説します。
一人暮らしで誰とも話さない人は危険?手軽なオンライン雑談もアリ!

しかし、どの方法が自分に合っているかはすぐに分かりませんよね。

そこで今回は、一人暮らしの寂しさを楽しみながら解消できて、すぐ購入できるグッズを紹介します。

一人暮らしの寂しさを解消できるおすすめグッズ7選

寂しさや不安を解消し、一人暮らしが楽しくなるグッズを7点紹介します。

※クリックするとそれぞれのグッズへ飛べます。

①観葉植物空気清浄効果&育てる楽しみも
②フットマッサージャー体も心もリフレッシュ
③叫びの壺思い切り叫んでストレス解消
④電子書籍いつでも買える&保管場所不要
⑤ペット型ロボットペットの癒しを体感できる
⑥アロマディフューザーリラックス以外のプラス効果も
⑦抱き枕不安を和らげ快適な眠りをサポート
あわせて読みたい
一人暮らしで帰宅しても話し相手がおらず「寂しい」「孤独で泣く」という方も多くいます。そんなときの頼れる味方が、スマホひとつで気軽に誰かとチャットが取れるアプリ。この記事では、一人暮らしで寂しいときにチャット・通話ができるアプリのおすすめ厳選5点を紹介します。
一人暮らしで寂しい時にチャットできるアプリ|おすすめ5選
あわせて読みたい
一人暮らしの休日は家でだらだら過ごしたい方向けに、動画配信サービスのおすすめを5つに厳選して紹介。一人暮らしの休日は寂しい・つまらない・やることがないなど悩んでいる方は、家で好きな映画やドラマをとことん楽しむのも休日の過ごし方です。
一人暮らしの休日は家でだらだらしたい!お得な動画配信5選

観葉植物空気清浄効果&育てる楽しみも

ユーザーの声

一人暮らしを初めてから集めた観葉植物に癒されています。

緑の植物は目に優しい&リラックス効果があるので、一人暮らしの寂しさが和らぎ心を落ち着かせてくれます。

植物は空気中の有害物質を吸収し酸素を放出するため、部屋の空気をきれいにしてくれるメリットも。

また、日々の水やりや手入れで植物を育てる楽しさも味わえます。

ちょっとしたスペースに置けるコンパクトサイズや、日除けや目隠しにもなる大型サイズなど、用途に合わせて選びましょう。

水やりや手入れが日課になると、乱れやすい一人暮らしの生活リズムを整えてくれますよ!

注意点

植物の種類によって、水やりの頻度・手入れ方法・適切な設置場所が異なります。

マメに手入れする自信がない方は、水やりの頻度が少なくても育つ多肉植物(サボテン・アロエなど)がいいでしょう。

初心者におすすめパキラ ハイドロカルチャー

人工の土を使っているため、土を入れ替える手間が不要&コバエが沸きにくいところが大きな魅力です。

幅14~18cm×高さ15~20cmと、玄関・水回り・リビングなどどこにでも手軽に置けるサイズ感。

初心者でも始めやすいので、年間で1万個以上売れている観葉植物です。

初心者におすすめモンステラ

南国リゾートを思わせる葉の形が特徴的で、インテリアとして人気のモンステラ。

育てると新芽が出てきて葉が増え、どんどんボリューミーになります。

日光が少ない場所でも生育しやすいため、初心者でも簡単に育てられるでしょう。

フットマッサージャー体も心もリフレッシュ

ユーザーの声

足裏が吊ると酷く、一人暮らしにあると最高。

太もも・ふくらはぎ・足裏などを揉みほぐしてくれるフットマッサージャー。

血行改善やむくみ緩和の効果があるため、立ち仕事や長時間移動で疲れた足の疲れを解消しやすくなります。

マッサージグッズの中では安価で購入でき、また電気代も安く済むため、一人暮らしで取り入れやすいのも利点。

軽量・コンパクトで持ち運びやすいので、ちょっとしたスペースに収納できますよ。

決して安い買い物ではありませんが、マッサージ店に何度も通うよりも遥かにお得です!

注意点

体への効果は個人差があるため、使いすぎると逆効果になる恐れも。

説明書にしっかり目を通してから使い、違和感があったらすぐに使用を止めてください。

おすすめGurkitsy フットケア

マジックテープで足を包み込み、足先から太ももまでしっかりリラックスさせます。

内側の生地は肌に優しく、また通気性や汚れにくさに優れているため、毎日使っても清潔さを保てます。

リモコン操作で3段階強度・6つの選べるコース・タイマー機能などを切り替えて使用可能。

男女兼用で使え、付けたまま座れたり寝っ転がれたりと、自由度の高さも注目ポイントです。

叫びの壺思い切り叫んでストレス解消

ユーザーの声

もう叫びの壺がない生活には戻れない。

内部に仕切り付き消音器が設置されているため、中に向かって叫んでもささやき声程度に緩和される壺です。

ストレス発散で叫びたいときはもちろん、近所への騒音を気にせずカラオケ・発声の練習をしたい方にもぴったり。

花瓶のようなシンプルなフォルムや、くびれがあり持ちやすいタイプなどがあります。

注意点

大声を完全に遮断できるわけではないので、深夜や早朝に使用するときはご注意ください。

おすすめ防音ボトル 叫びの壺

1ヶ月で50点以上購入されている防音ボトル。

口コミでは「予想以上にしっかり防音されている」「絶叫は厳しいけど、ストレス発散で叫ぶ分には問題ない」などの声が見受けられます。

おすすめグッズ一覧に戻る

電子書籍いつでも買える&保管場所不要

ユーザーの声

一人暮らしで完全に電子書籍派になった。物が減るしアプリ立ち上げるだけなので楽。

電子書籍なら、スマホやタブレットがあればどこでも好きな本を読めます。

電子書籍ストアには、小説・漫画・ビジネス書など豊富なジャンルがそろっており、24時間いつでも選んで購入可能。

本を保管するスペースが不要なので、一人暮らしの限られた空間を有効活用できます。

文字の大きさや書体を自由に変更できるため、自分に合った快適な読書を体験できるでしょう。

音声読み上げ機能を搭載したアプリであれば、家事をしながらでもハンズフリーで読書を楽しめますよ。

注意点

電子書籍のデメリットとして「目が疲れやすい」「充電切れに注意が必要」「中古がなく購入は新品のみ」などが挙げられます。

普段は電子書籍で手軽に読み、気に入った本や重要な本は紙で購入して楽しむなど、バランス良く使い分けるのがおすすめ。

ライトノベルシェアNo1電子書籍ストアBOOK☆WALKER

BOOK☆WALKERは、出版、アニメ・実写映像、WEBサービスなど、あらゆるエンターテインメント事業を展開するKADOKAWA直営の総合電子書籍ストアです。

配信出版社1,487社、電子書籍148万冊以上(2024年5月現在)と、圧倒的な品ぞろえは圧巻。

すべての読み放題作品を楽しみたい方向けの「MAXコース」と、漫画・雑誌を楽しみたい方向けの「マンガコース」を提供しています。

初めての方は、どちらのコースも14日間無料で読み放題とお得です。

ペット型ロボットペットの癒しを体感できる

ユーザーの声

生き物と違い「家にいる時間が短い」「部屋が暑い・寒い」とか気にしなくていい。

ペット型ロボットであればペット禁止の物件でも利用できたり、エサやりの手間や部屋が汚れるなどの心配もありません。

触ると反応したり、こちらの言葉を認識して表情が変わったり、一人暮らしの寂しさを癒してくれる機能が満載。

近年では、AIBOのようにロボット感が強いタイプだけでなく、毛や皮膚などがリアルに再現されたタイプもあります。

AI(人工知能)を搭載したロボットであれば、行動によって性格が少しずつ変わっていくため、より長期的に楽しめるでしょう。

仕事が忙しいなど「家にいる時間が少なくペットを飼えない」という方でも安心ですね。

注意点

リアルなペットの温もりや気持ちは感じ取れないため、人によっては「愛情がわかない」と感じる方もいます。

おすすめしばいぬコウタ

初期設定不要で、電池を入れて電源を入れるだけで誰でも扱えるペット型ロボットです。

こちらが話しかけると音声を認識し、約1,000ワードの言葉を話すほか、犬の鳴き声で返してくれる「ワンワンモードも」搭載。

季節や時間の変化によって話す言葉が変わったり、ワンちゃん目線のくすっと笑えるひとり言を発したり、こだわりの機能が詰まっています。

あわせて読みたい
一人暮らしで抱えがちな孤独感を癒してくれるグッズとして、実は色々なプラス効果を秘めたぬいぐるみ。この記事では、一人暮らしで寂しいときに救世主となるぬいぐるみについて、実例とともに詳しく解説します。また「男の一人暮らしでぬいぐるみは有りか」についての声も紹介します。
一人暮らしで寂しい時ぬいぐるみが救世主に!?男もアリ?

おすすめグッズ一覧に戻る

アロマディフューザーリラックス以外のプラス効果も

ユーザーの声

アロマディフューザーを使い始めたら、部屋の居心地が格段に上がって最高。

アロマディフューザーとは、好きなアロマオイルの香りを部屋中に広げられるアイテムです。

選ぶ香りによって、気分をリラックスさせる、集中力を高める、心地よい眠りにつけるなどさまざまな効果が得られます。

香りが拡散しやすい「超音波式」、手入れがしやすい「噴射式」、見た目も楽しめる「加熱式」など、タイプによって特徴が異なります。

中にはライト付きやスピーカー内蔵タイプなど、香りを楽しむ以外の便利機能を備えたタイプも。

注意点

部屋の広さなど、使用環境によっては香りの拡散が弱い、もしくは強い状況になる可能性があります。

また、中にはペットに有害なアロマオイルもあるため、ペットを飼っている方は要注意。

おすすめASAKUKI 超音波式加湿器

アロマオイルをミストにして拡散する超音波式で、累計出荷台数400万台突破(2024年1月1日更新)の商品です。

幅110mm×高さ149mmとコンパクトながら、300mlの大容量タンクを搭載。

木目調をあしらったシンプル+おしゃれなデザインで、気分に合わせて7色のLEDライトが選べます。

静音運転や空焚き防止など、一人暮らしには安心の機能が備わっているのも嬉しいポイントですね。

抱き枕不安を和らげ快適な眠りをサポート

ユーザーの声

一緒だと少し寝やすくなるし、肌触りも感触もいい。

抱き枕を使って寝ると、寂しさや不安を和らげてくれる効果があります。

また、抱き枕があると腰への負担が軽減されたり、横向きの姿勢がサポートされ体が痛くなりにくかったりなどのメリットも。

肌ざわりがサラサラ・ふわふわなど、ずっと触れていたくなるようなものを選べば、より快適に使い続けられるでしょう。

汗をかきやすく夏が寝苦しく感じる方は、蒸れにくい特徴を持つ抱き枕がおすすめです。

注意点

体格によっては、抱き枕のサイズや厚みが合わない場合も。

購入前に説明などをよく読み、自分の身長や体格に合った商品かよく確認しましょう。

おすすめMOGUパウダービーズ抱き枕

横向きやうつ伏せなど、どんな寝姿勢にもフィットしやすいユニークな形状の抱き枕です。

スポーツウェアにも使われている吸水速乾に優れた素材で、ツルツル&スベスベと触り心地も良好。

カバーは取り外して洗濯できるので、いつでも清潔な状態で使えます。

おすすめグッズ一覧に戻る

おすすめグッズまとめ

は、こちらの記事で詳しく解説しています。

あわせて読みたい
一人暮らしで帰宅しても話し相手がおらず「寂しい」「孤独で泣く」という方も多くいます。そんなときの頼れる味方が、スマホひとつで気軽に誰かとチャットが取れるアプリ。この記事では、一人暮らしで寂しいときにチャット・通話ができるアプリのおすすめ厳選5点を紹介します。
一人暮らしで寂しい時にチャットできるアプリ|おすすめ5選

-新生活, 生活の知識
-,